Question by:
Татьяна
Age:
26
Заедаю любые эмоции
Добрый день! Меня беспокоит вот что: уже 2 года как я худею, правильно питаюсь, занимаюсь спортом
Но за все время очень кардинально я не похудела, и дело не в обмене веществ, а в том что я заедаю любые эмоции. И плохие и хорошие эмоции, чаще всего конечно плохие, любой малейший стресс. Даже грусть. Я правильно питаюсь, но вечером захожу в магазин и покупаю пачку чипсов и пока всю ее не съем не успокоюсь, так что уже тошнит и мне плохо. Хотя находясь в магазине я не хочу эти чипсы.
Так же и другая еда. Я не испытываю чувство голода, но иду и запихиваю в себя еду.
Например болит голова и я думаю что надо заказать пиццу, внушая что мне точно станет легче. Мне обидно что за 2 года я могла давно достичь чего хотела, я трачу много денег на питание и тренера, а в итоге вес стоит на месте.
Понимаю что проблема не в моей активности, а в голове
Но почему я так поступаю я не могу понять
Но за все время очень кардинально я не похудела, и дело не в обмене веществ, а в том что я заедаю любые эмоции. И плохие и хорошие эмоции, чаще всего конечно плохие, любой малейший стресс. Даже грусть. Я правильно питаюсь, но вечером захожу в магазин и покупаю пачку чипсов и пока всю ее не съем не успокоюсь, так что уже тошнит и мне плохо. Хотя находясь в магазине я не хочу эти чипсы.
Так же и другая еда. Я не испытываю чувство голода, но иду и запихиваю в себя еду.
Например болит голова и я думаю что надо заказать пиццу, внушая что мне точно станет легче. Мне обидно что за 2 года я могла давно достичь чего хотела, я трачу много денег на питание и тренера, а в итоге вес стоит на месте.
Понимаю что проблема не в моей активности, а в голове
Но почему я так поступаю я не могу понять
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
