Попала в психологическую зависимость

Здравствуйте. Вот уже больше года меня мучает чувство, напоминающее неразделённую любовь. У меня был короткий роман на работе, после которого человек, к которому у меня возникли чувства, сделал вид, словно ничего не произошло. Тем не менее, мы продолжали тесно общаться. В силу моего характера, мне не оставалось ничего другого, как скрывать свои чувства. Не знаю, насколько мне это удавалось. Мы дружили, много времени проводили вместе, но о том, что произошло, никто вслух не вспоминал. Периодически мы вступали в интимные отношения, но демонстрировать свою привязанность и то, что для меня это что-то значило, мне не позволяла гордость. При этом, я шла на любые жертвы ради этого человека, периодически получая в ответ такое хамство и неблагодарность, каких не стала бы терпеть от кого-то другого. Эта странная дружба продолжалась, пока он не сменил место работы. Сейчас мы изредка общаемся, я стараюсь держать дистанцию. Но я никак не могу избавиться от ощущения бесполезности и никчёмности, когда он не звонит и не проявляет ко мне никакого внимания. Что бы я ни делала, во всём я словно оглядываюсь на него и думаю, как бы он отреагировал на это. При этом у меня есть молодой человек, который меня любит, друзья, любимая работа, но ничего из этого не радует меня. Я живу словно по инерции. Подскажите, что мне делать.