Не могу найти друзей среди сверстников

Добрый день. Меня зовут Денис, мне 29 лет. Холост. У меня нет друзей среди ровесников, среди моих друзей я могу назвать только одного парня, которому 21 год, его зовут Вадим. Да и вообще мне нравится больше общаться с младшими и подростками. Девушки у меня нет, мне так само нравятся девушки 23 года и младше, но ни в коем случае не старше. Когда пробую общаться с ровесниками (на работе например), мне кажется, что они уже такие прям опытные люди, на их фоне я чувствую себя ребенком. Ну это все ладно. Проблема заключается в сильной привязанности к моему единственному другу Вадиму, мне хочется видеть его каждый день, не хочется отпускать его. Когда мы не видимся несколько дней у меня возникает депрессия, тревога, что я останусь один, хоть я понимаю, что друг тоже может быть занят. В эти моменты у меня возникает чувство, что меня игнорируют, предают, что я брошен. Как избавиться от этой привязанности, помогите? Может быть попробовать найти еще друзей, подружиться со старшими школьниками? Понимаю, что бредовая идея, но мне ничего больше в голову не приходит. Я вроде умный, образованный человек, с высшим образованием, но испытываю трудности в коммуникации и меня тянет в общении чуть ли не к подросткам. Что мне делать?