Как побороть чувство вины и жалости?

Здравствуйте.
Хочу обратиться к вам за помощью, советом, поддержкой.
Живу в браке много лет. Муж пил, плохо относился ко мне. Я терпела. Но это не прошло бесследно, после измен мужа охладела к нему, пропало к нему влечение как к мужчине. Все эти годы жила ради детей. Мне было очень тяжело.  Но я никогда не думала о том, что мне нужно что-то сделать, чтобы устроить  свою жизнь. Я просто  смирилась. Муж со временем бросил пить, стал лучше относиться ко мне. Но желание, влечение к нему как к мужчине не появилось. Он хочет иметь со мной близость, а я нет. Если не получалось её избежать, я молча соглашалась на близость. Никогда не испытывала удовольствия, оргазм. Думала, что я стала фригидной. Слышала, что такое происходит иногда с женщинами. Сказать мужу о том, что нет удовольствия, нет желания не могла, боялась. Так и жила. Так сложилось, что познакомилась с мужчиной, я влюбилась. Боялась очень чувств своих. По своей натуре я очень порядочная. Боялась даже себе признаться в том, что меня тянет к нему. У меня с этим мужчиной была близость. И я почувствовала себя настоящей женщиной, я поняла, что у меня нет фригидности, как я думала раньше. Но после этого мне ещё тяжелее стало, ведь я сама всю жизнь, когда муж имел связи на стороне, упрекала его в том, что он подло поступает по отношению ко мне.