Как научиться быстро подбирать аргументы в свою защиту?

Всем добрый день! В своих родителях я вижу врагов. Если иногда и отношусь нормально, то из жалости. Дело в том, что в спорах они постоянно одерживают надо мной победу, и это задевает мое самолюбие. В подростковые годы меня раздражало, что родители умнее меня. Сейчас ничего не изменилось. Только один раз было так, что победила я (и то, когда защищала мать, а не себя). Я " тормоз", у меня вообще проблемы в устном общении. Недавно случайно нашла книгу Никиты Непряхина "Убеждай и побеждай: Секреты эффективной аргументации". Кто-нибудь о ней знает? Может ли она хоть немного помочь?

Возможно, вы сейчас будете говорить, что мне надо в терапию, чтобы наладить отношения с родителями. Но я буду довольна, только если от души отомщу.

И да: сложность еще и в том, что на протяжении всей жизни они были правы. Например, они считали, что мне хорошо заниматься репетиторством. Я сначала не хотела, а теперь работаю репетитором и понимаю, что это правда здОрово.

Я нарцисс, и мне вроде бы нужна терапия. Но до тех пор, пока не одержу победу над родителями, не успокоюсь.