Question by:
Махедевран
Age:
40
Страх
Добрый день. Если коротко: опять чувствую страх, немного подташнивает, хочется в туалет. Это связано со приближающимся событием, где мне надо выйти перед людей, которых между прочим я считаю, что они могут и осуждать и смеяться, если увидят что-то не так. С этими людми мне сталкиваться каждый день.
Конечно, не все такие, но - многие в этой группе. Боюсь, что буду трястись и выглядеть глупо. Наверное я накручиватю себя, но "открутить" не могу. Страх чувствую в груди и желудке, а когда придет момент, у меня будут трястись руки, ноги сердце будет выскакивать. Конечно бывали панические атаки в ппошлом, да и могут быть, если сильно переживать. У моей мамы тоже они были. Держу сильные таблетки на всякий случай, но хотелось бы справиться лучше, чем только глотая их.
Конечно, не все такие, но - многие в этой группе. Боюсь, что буду трястись и выглядеть глупо. Наверное я накручиватю себя, но "открутить" не могу. Страх чувствую в груди и желудке, а когда придет момент, у меня будут трястись руки, ноги сердце будет выскакивать. Конечно бывали панические атаки в ппошлом, да и могут быть, если сильно переживать. У моей мамы тоже они были. Держу сильные таблетки на всякий случай, но хотелось бы справиться лучше, чем только глотая их.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
