Питання від:
Махедевран
Вік:
40
Страх
Добрый день. Если коротко: опять чувствую страх, немного подташнивает, хочется в туалет. Это связано со приближающимся событием, где мне надо выйти перед людей, которых между прочим я считаю, что они могут и осуждать и смеяться, если увидят что-то не так. С этими людми мне сталкиваться каждый день.
Конечно, не все такие, но - многие в этой группе. Боюсь, что буду трястись и выглядеть глупо. Наверное я накручиватю себя, но "открутить" не могу. Страх чувствую в груди и желудке, а когда придет момент, у меня будут трястись руки, ноги сердце будет выскакивать. Конечно бывали панические атаки в ппошлом, да и могут быть, если сильно переживать. У моей мамы тоже они были. Держу сильные таблетки на всякий случай, но хотелось бы справиться лучше, чем только глотая их.
Конечно, не все такие, но - многие в этой группе. Боюсь, что буду трястись и выглядеть глупо. Наверное я накручиватю себя, но "открутить" не могу. Страх чувствую в груди и желудке, а когда придет момент, у меня будут трястись руки, ноги сердце будет выскакивать. Конечно бывали панические атаки в ппошлом, да и могут быть, если сильно переживать. У моей мамы тоже они были. Держу сильные таблетки на всякий случай, но хотелось бы справиться лучше, чем только глотая их.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
