Не могу справиться с подавленностью

здравствуйте
проблема заключается в моём состоянии, поэтому хотелось бы узнать: это просто «переходный возраст» или ситуация, в которой не обойтись без психологической помощи? с самого детства я страдаю от синдрома отличницы, в частности из-за того, что из-за учёбы дома постоянно были скандалы, ругань, избиения и слова о том, что «без пятерки домой можешь не возвращаться». сейчас скандалы случаются, но редко, до поднятия руки не доходит, однако страх перед родителями никуда не ушёл. беспокоят подавленность, рассеянность, комплексы. домашнее задание приходится делать через силу, ибо усталость, которая приходит буквально из ниоткуда, вызывает желание только спать. состояние колеблется от спокойного до совершенно потерянного, чаще всего оно меняется из-за критики или даже незначительного повышения голоса: стоит только намекнуть на мою ошибку, как я тут же готова расплакаться и проходить весь день в полнейшем опустошении. стала очень раздражительной, не переношу большое скопление людей, с трудом продолжаю диалог как в реальности, так и в интернете (хотя в большинстве случаев именно здесь разговаривать легче). избегаю знакомств и бесед вживую из-за своего внешнего вида и постоянного беспокойства о том, что выгляжу безобразно. сильно комплексую насчёт прыщей, цвета зубов и формы бровей, поэтому стараюсь даже не подавать голоса из-за опасения, что кому-нибудь не понравлюсь. сон не нарушен, но мучают частые расстройства пищеварения. настроение переменчивое. то счастлива, то настигают мысли о самоубийстве (в последнее время почти постоянно. я не вижу себя живой в будущем). не получается что-либо делать, хотя очень хочется, к примеру, заняться рисованием. стоит только начать, как всё валится из рук. появилась потеря интереса к друзьям и прогулкам. слишком резко реагирую на обидные шутки в мою сторону, появляется боль в груди, еле сдерживаю желание заплакать. раньше надеялась на счастливое будущее, сейчас понимаю, что вряд ли что-то изменится. часто преследует чувство вины, мысли по типу «нужно было сначала подумать, а потом делать это. что теперь о тебе подумают?», очень часто меняю мнение, завидую людям, постоянно сравниваю себя с ними и в целом отношусь к себе критично. при этом вроде бы всё хорошо, но внутри будто чего-то не хватает. это не позволяет что-либо делать. постоянно клонит в сон, а в моменты, когда бодрствую, в голове одна пустота. нужно из кожи вон лезть, чтобы поднять себя с кровати.
что со мной не так?