Зацикленность на прошлом

До 13 лет я жил дома, с родителями, был довольно закрытым ребенком, но ходил на спортивные кружки, даже хотел дальше по этой линии идти. Плюс было много знакомы со школы, по спорту, как раз тогда, в 12-13 лет я стал более общительным благодарю этому, видел какие-то перспективы, интерес. А потом пришлось переехать отдельно от родителей, сначала к одним родственникам, потом к другим, в итоге я сменил несколько школ, окружений, так нигде и не закрепился нормально, аж до поступления в колледж. Было только два друга, и с теми контакт почти потерял после переезда. В колледже я общался хорошо с одногруппниками, было много знакомых, но специальность выбрал не ту, и в итоге опять чувствовал себя одиноким, решил, что лучше уже тогда оставаться одному и никого сильно не пускать близко. Так и проучился все время, а когда стал более открытым - учеба закончилась. Поступил в новый универ, но там тоже только пару знакомых. Наверное проблема во мне, но я очень часто вспоминаю времена до переезда и думаю, что это было чуть ли не лучшее время, хотя после этого я много прошел, но то окружение, чувство чего-то родного до сих пор вызывает во мне больше эмоций, чем нынешняя реальность, И одна из моих защитных реакций - рефлексия и откат к воспоминаниям. Как это исправить?