Стресс и тоска по бывшему

Пока что не было военных действий но мы все в страхе,в ожидании, ночью возможно будут бомбить ,всем страшно. Я до сегодняшнего дня чувствовала себя отлично, 2 месяца уже как закончились наши отношения, но я еще не отошла,я много думаю о нем, ни с кем не знакомлюсь,у меня несколько подруг ( одна лучшая), но чувство одиночества все равно иногда находит. Сегодня именно такой случай. Не смотоя на то что сам он из моей области и сейчас он в безопасности как и я,все равно почему-то очень сильно хочу написать,постоянно просматриваю его страничку. Чувства как будто обострились,мне очень одиноко становится,я сейчас думаю только о близких,в особенности о нем,но мы уже не общаемся. Я боюсь писать,это странно,а может стоит? Но зачем,вы бы советовали писать бывшему в этой ситуации или это всё мои эмоции ложные из-за тревоги? Почему я вообще хочу написать и тоскую...