Зависимость от человека

Два года назад я была полностью уверена в том что я никого не смогу полюбить. Но потом мне признался один очень не красивый человек. Он был моим сотрудником по работе где то год, но до его признания я его даже не замечала. Обычно я всегда ожидаю всяких подарков, ухаживаний после этого. Но он ничего из этого не делал, вел себя как будто ничего не было. Неделю я ждала хоть каких то знаков внимания. Но потом я сменила работу. Он начал мне писать, тогда наше общения было нормальное но потом он начал показывать себя настоящего. Он противный человек как и внешностью так и характером, но тогда я считала что это и есть любовь потому что я принимаю его таким. Когда он начал относиться ко мне плохо, а тоесть слать матом, обзывать, везде блокировать вот тогда я вела себя как сама не своя. Я резалась, постоянно ему писала, давила на жалость, унижалась, играла на ревность, хотела приворожить его и тд. Год так я просидела. Но потом я встретила прекрасного человека которого я очень люблю. И спустя 3 месяца забыла о прошлом. Все было хорошо пока я с ним не рассталась. Я нашла один действенный курс, выход из расставания. Все техники заключаются в том чтобы взять конкретный эпизод, заряженый позитивно или негативно, максимально это прочувствовать и на пике ощущений сделать глубокий вдох и потянуться. После брать эпизод где ощущалось спокойствие и таким образом стирать все те чувства. С моим нынешним партнёром все получилось, я больше не так сильно зависима от него. Но вот после того как я это проработала я начала вспоминать о прошлом. Решила я проработать все так же но не могу. Хороших чувств у меня нету, только отвращения. Это отвращения проработать не могу потому что у меня начинается паника. Человек мне очень противен но сейчас я постоянно думаю о нем, и изза этого я считаю себя не чистой потому что была зависима от этого человека. Это мне мешает налаживать нынешние отношения. Я верю во всякие привороты, и буквально схожу с ума