Контролирую парня

здравствуйте, у меня такая проблема. начну с того, что мой молодой человек никогда не давал поводов для сомнений, всегда обо всем говорит и я все вижу. но у меня тотальное недоверие какое-то, я не могу спокойно жить. если мне взбрело в голову, что ему снова написала его подружка, то я начинаю искать любые способы как это проверить. раньше я прямо, пока его не было, залазила в его соц сети, но потом об этом говорила, потому что меня сжирало чувство вины. сейчас я так не делаю, но при этом я могу под каким-то для себя, якобы, оправдывающем предлогом, заглянуть в соц сеть, или когда он в ней сидит, сзади незаметно выглядывать свои опасения. я правда уже не могу, мне жутко стыдно перед ним, я сама себе за это ненавистна, но этот страх, сомнения меня терзают и толкают на такое. повторюсь, человек он замечательный, никогда ничего не таил, абсолютно, что-то во мне не так. пожалуйста, подскажите как быть, как это исправить.