Question by:
artyom
Age:
23
Не відчуваю себе цінним, потрібним
Добрий день! Моя проблема полягає в тому, що я не відчуваю себе потрібним. Внаслідок цього я став тривожним і в голову лізуть безліч непотрібних думок. Я мало спілкуюсь з оточуючими і будь-який контакт з суспільством викликає у мене тривогу. В особистому житті теж не все просто. Майже у всьому я виню себе, не можу завершити складні стосунки і лише ускладнюю ситуацію. Слідкую за кожним своїм словом і якщо мені здається, що я щось не так зробив або сказав - буду думати про це довго. Але думки ці руйнівні. Хочу навчитись цінувати себе, свій час і нарешті отримувати задоволення від життя. Але як це зробити?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
