Question by:
Миа
Age:
21
Чувство вины
Здравствуйте.
Не понимаю почему я таким образом реагирую каждый раз на провяления доброты или отблагодарения со стороны других. Проблема моя в том что я чувствую себя виноватой каждый раз когда кто то делает мне добро, или дарит что то, даже если я это заслужила. Я сама очень часто помогаю своим знакомым, близким и ничего взамен не жду. Иногда не жалея себя своего времени соглашаюсь помочь.
На днях сестра попросила нарисовать ей огромный рисунок на ватмане для ее конкурса в школе (она учительница), я потратила целый свой день и к концу дня отдала ей рисунок, она была довольна, и отблагодарила меня подарком, я не хотела его взять, я ничего взамен даже не ждала, но пришлось взять. И после этого я начала ощущать дискомфорт, чувствовать вину и анализировать все детально. У меня было ощущение будто я не заслужила этот подарок, и я жалела что взяла его вообще. И так каждый раз, случай с сестрой один из многих. И я заметила что каждый раз когда я ощущаю эти ощущения, переживаю эти чувства, я становлюсь гиперактивной, эмоциональной и дёрганной какой-то. Не нахожу себе место, хочется выплеснуть всю энергию, поэтому приходится чем нибудь активным позаниматься пока не успокоюсь.
Если так взять я заслужила подарок, я потратила целый день ведь, и энергию и нервы. Но почему я чувствую вину? Я не могу нормально принять подарок, боже.
Но только я себя для других вообще не жалею, делаю все, пытаюсь угодить, лишь бы они были довольны. Я тряпка. Почему?
Надеюсь смогла объяснить свою проблему.
Короче говоря я жертвую своим временем, собой для других, и при этом не жду ничего взамен, а если кто то другой сделает для меня что нибудь, или отблагодарит за мою помощь я начинаю чувствовать вину, и говорить себе что я не заслужила этого .
Не понимаю почему я таким образом реагирую каждый раз на провяления доброты или отблагодарения со стороны других. Проблема моя в том что я чувствую себя виноватой каждый раз когда кто то делает мне добро, или дарит что то, даже если я это заслужила. Я сама очень часто помогаю своим знакомым, близким и ничего взамен не жду. Иногда не жалея себя своего времени соглашаюсь помочь.
На днях сестра попросила нарисовать ей огромный рисунок на ватмане для ее конкурса в школе (она учительница), я потратила целый свой день и к концу дня отдала ей рисунок, она была довольна, и отблагодарила меня подарком, я не хотела его взять, я ничего взамен даже не ждала, но пришлось взять. И после этого я начала ощущать дискомфорт, чувствовать вину и анализировать все детально. У меня было ощущение будто я не заслужила этот подарок, и я жалела что взяла его вообще. И так каждый раз, случай с сестрой один из многих. И я заметила что каждый раз когда я ощущаю эти ощущения, переживаю эти чувства, я становлюсь гиперактивной, эмоциональной и дёрганной какой-то. Не нахожу себе место, хочется выплеснуть всю энергию, поэтому приходится чем нибудь активным позаниматься пока не успокоюсь.
Если так взять я заслужила подарок, я потратила целый день ведь, и энергию и нервы. Но почему я чувствую вину? Я не могу нормально принять подарок, боже.
Но только я себя для других вообще не жалею, делаю все, пытаюсь угодить, лишь бы они были довольны. Я тряпка. Почему?
Надеюсь смогла объяснить свою проблему.
Короче говоря я жертвую своим временем, собой для других, и при этом не жду ничего взамен, а если кто то другой сделает для меня что нибудь, или отблагодарит за мою помощь я начинаю чувствовать вину, и говорить себе что я не заслужила этого .
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
