Боюсь быть собой для других

Эта проблема конечно составная, поскольку за ней тянется еще очень много других, и в ее основе тоже, но попробую описать. Из-за того, что в детстве часто меня учили быть как все, вести себя правильно, ждали от меня нужного поведения, я привык соответствовать ожиданиям, или хотя бы стараться. Из-за переезда я еще в школьном возрасте стал жить не с родителями, пропала эмоциональная связь и мои хобби, увлечения стали скрытыми от всех. У меня например появился талант писать стихи, придумывать шутки, я хотел поменять внешний вид, имидж, но стал бояться таким настоящим показываться всем вокруг. Мне казалось, что меня засмеют или посчитают не таким. В итоге мне стало сложно в любом окружении, где меня запомнили одним, показываться совершенно другим( как внешне так и внутренне). Я не говорю о своих увлечениях, родители и родственники об этом знают мало, а стать самим собой я могу только когда остаюсь один и ни с кем не коммуницирую. Например отрастив бороду или сменив прическу мне уже было бы сложно общаться по видеосвязи со знакомыми и родными. И эта ситуация мешает мне реализовывать себя, да и просто жить, поэтому хотелось бы узнать, как можно уменьшить давление и не соответствовать ожиданиям. Спасибо за ответ