Как выдерживать психологическое давление со стороны близких

👋 ВЛАДА!
основное
профиль (email, пароль)фотопочта (личка)вопросы и советы
избранное
вы психолог?
разное
справки, информация

ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Вы уже задавали вопрос с таким названием! Он опубликован здесь

Ваш вопрос был (скопируйте и сохраните у себя, чтобы не набирать потом заново):
Всю жизнь прожили с мамой.Папа есть,но он моряк. Приезжал с рейса раз в 3 месяца,раз в 2 месяца по разному.Короче,мною командовала мать.Она тянула все хозяйственные дела на себе , и злилась на всех,но мне ничего делать не разрешала.Если я пыталась что помочь все заканчивалось криком и скандалом,я плакала,все Вобщем было не так. Всю злость он вышивала на меня.Кричала так,что слышали и соседи наверное по поводу и без повода.Если я даже решила,что хочу делать то после маминых криков,претензий и криков я очень сильно начинаю в себе сомневаться и не делаю то,что хочу,мне кажется,что мои запросы неадекватные,что со мной,что не так. Потом позже она начала требовать от меня помощи,ругать что я ленивая и сама ни на что не способна. С ней что вместе деле очень трудно .Всегда я не права,все не так, критика и контроль.Проблема в том,что я не могу выдержать критику,когда на меня орут,и сдаюсь. Как выдержать когда тебя психологически давят? Кричат?Хлопают дверью? Швыряются одеждой ?Как отстоять свое мнение ,если уже и сам не понимаешь теперь правильное ли оно. Я хочу найти свою любовь ,переехать,но не могу сама это сделать.есть ряд ситуаций,в которых я не знаю,как мне правильно вести себя с мамой,и мне нужен человек,который бы помог эту каждую ситуацию мне разобрать