Что со мной происходит ?

У меня такая проблема осенью меня начала агрессия/злость проявляться (но такая не значительная) я этого не замечала окружающие говорили ,потом я начала понимать что иногда хочется самой побыть ,начали раздражать люди просто так ,я выходила каждый день на своей волне мне что-то говорят а я просто в мыслях своих сижу не слушаю.Потом со сном проблемы ,силы пропали ,вещи которые мне раньше радость приносили ,или то о чем я мечтала буквально летом появилось у меня и это не приносит мне радости ,каждый день после улицы ложусь и начинается мысли о том что я тут останусь(в посёлке ) до конца жизни (так как в 20 лет у моих родителей гипер опека ,до войны была сама в другом городе как началась приехала домой ,и теперь ни шагу нельзя сделать уехать ,да возможно вы скажите тебе же 20 лет бери и едь ,но мне страшно видишь ихнюю реакцию как они поведут себя ,я не могу маме обьяснить то что надо продолжать жить не смотря на обстоятельства в стране ,отношения с родителями это уже другая Истрия )и вот начинается ужас (у меня на этот год цели написаны )и просто прошло 2 месяца а я нечего не сделала и это не из-за того что мне там лень а просто нету сил (кто-то бы сказал что если сильно захотеть можно все сделать )но не это не то состояние к примеру (когда тебе надо рано утром вставать а ты спать хочешь и близко не то )я даже не знаю как это описать ,просто представьте это как упадок сил все болит , тяжесть и сонная очень (и это не зависит от того ляжешь ты сразу рано или поздно )все ровно состояние одинаковое так вот спишь целый день так день проходит .И вот лежу думаю паника начинается ,винить начинаю себя то что я сама виновата что не делаю то что запланировала но у меня просто нет сил ,это на столько меня пугает .Сейчас агрессия вообще меня сожрала я даже не специально это делаю,оно как-то само ты не замечаешь ,потом уже говоришь всем в лицо то что нету желания отвечать на что-то ,раньше хоть мысли были у меня а сейчас просто в голове все чёрное и все 😅не могу даже подумать о чём-то все я не могу меня уже все раздражает то что пишу,даже сформулировать не могу мысль что бы донести это состояние .Я просто не передам что происходит и я не знаю из-за чего это все. И самое страшное то что я за это врем получила панические атаки ,иногда мысли суицыда и потеряла все(что должно было меня радовать ) и каждый день теперь мне кажется что хуже и хуже , я пыталась делится своим состоянием с Друзями они либо говорят не то что хочу услышать либо все ровно ,маме пыталась донести она сказала ой да не выдумывай очередной твой заскок ,даже не выслушала меня.