нужно ли мне отпустить это?

Здравствуйте. В 15 лет мой отец наговорил мне неприятных слов. Дело было в чем? В том что я когда мы уходили, взяла мороженое с магазина(нас тогда был собственный магазин), и он сказал что если я дальше так и буду себя вести, то сильно растолстею и превращусь в свинью.
Эти слова меня сильно задели. Мое восприятие себя сильно пострадало.
Но, я так и не могу понять, каким нужно быть человеком чтобы говорить такие высказывания своему ребенку. Меня они до сих пор гложет. Уже прошло с того момента года 3, но болезненность этих слов сейчас такие же как и тогда. Должна ли я забыть это, и как вообще мне на это все отзываться. Надеюсь на совет, неравнодушным