Не хочу ничего делать

Меня последние полтора года преследует чувство, что я ничего не хочу делать. Даже минимальные задачи, которые не нужны особо сильных затрат. Я думаю откуда это берется и не могу понять. Да, последние 3/4 года были достаточно интенсивными - я переехала зарубеж на учебу 3 года назад, проучилась и осталась здесь работать, поменяла работу, началась война, я нашла любимого человека и съехалась с ним, потеряла и ищу работу, параллельно навещая дважды год умирающего отца в России и пытаясь наладить свое постоянно сдающее здоровье. Наверное это можно считать большим обьемом разных личных обстоятельств, но они у меня были и раньше, т.к когда я была в России я училась на 2х бакалавриатах и параллельно полное время работала. Тогда у меня было много сил и энергии, а сейчас она как будто иссякла, но помимо этого я еще без какого-то желания даже искать работу в другой стране и чувствую себя плывущей по течению. Я просто готова тупо лежать в кровати и смотреть Ютуб ничего не делая. Одновременно это и гнетущее очень грустное чувство усталости и раздавленности. Я рассказала о об этом психологу, но мне кажется она не приняла это во внимание, а я не знаю что с этим делать. Как вы думаете на что это похоже и как я могу себе помочь?