Отвращение от мамы ,Я уже не могу так

С 9 лет мы жили с отчимом алкоголиком. Почти каждый день они кричали на всю квартиру ,все соседи возмущались постоянно,а мне было какого ... До ночи ихние скандалы из-за его пьянства ,драки . Я все детство провела в страхе . Один раз мама его чуть ли не задушила ,для меня это был огромный стресс ,он чуть не задохнулся у меня на глазах . У меня от стресса сердечные приступы были . Только от стресса . А стресс был из-за них . А в 16 лет он начал до меня домагаться ,лапать на постоянной основе . Я все детство мечтала вырасти чтоб от них съехать . У меня где то в 15-16лет началось отвращение от мамы . Я ее не могла обнять ,мне было противно. Потом начала придираться к каждому ее слову . Лично она ничего плохого не сделала мне . Но я ее умоляла все детство не пускать его обратно ,когда они расставались на месяц ,два ,а она меня не слушала . Типо не потяну вас одна двоих . У меня братик от отчима . В 18лет Я съехала и почти не звонила ей ,трубку не брала ,говорила что не слышала . Когда я с учебы на выходных приезжала домой ,все заканчивалось одинаково ,отчим ко мне либо приставал ,либо пьяный с кулаками ,матами ,выгонял на ночь глядя. Вообщем Я вообще перестала ездить туда . Три года я просидела в полном одиночестве . Только работала. А потом одна . Сходила с ума ,научилась говорить сама с собой. Уважение к маме исчезло после всех лет , Я насмотрелась на то как она себя ведёт ,как она к себе относится ,ВО всем себе отказывает . Как она живёт . И она мне стала противна . А в этом году мы вместе поехали заграницу и живём вместе в общежитие ,и мне рвет крышу . Я ее терпеть не могу . Каждый день на нее ору ,придираюсь к каждому слову. Хотя она разошлась с отчимом год назад и я думала всё наладится . Но я ее терпеть не могу . Все ей высказываю . Не могу терпеть когда она называет меня не благодарной . Потому что я не знаю за что благодарить . Мало того что я родилась с внешними проблемами ,и надо мной издевались всё моё детство, не принимали люди ещё и дома вот такое творилось ,а потом я одна осталась . А теперь у меня отвращение от нее ,и от людей отвыкла . Не могу дышать просто когда рядом люди. А с мамой сорры каждый день ,прям каждый. Но она ничего не делает плохого . Я не могу забыть всё своё прошлое ,которое благодаря ей . Выговариваюсь ей вечно ,а ей не нравится ,она орет . А мне тяжко с этим всем что внутри жить ,оно выплёскивается . Как мне быть ?помогите пожалуйста???