Мне кажется меня использует парень

Здравствуйте. Однажды в моей жизни были отношения, когда парень расставшись после своих длительных отношений начал встречаться со мной. Вначале было все идеально, романтика, разговоры до утра, не хотел меня оставлять никогда. Но через 3 месяца, это все начало охладевать, появилась его бывшая, писала ему сообщения, просила помочь ей с какими-то делами, и когда мы были вместе, мыслями он был как-будто с ней одновременно, даже называл меня ее именем. А спустя ещё время даже предложил ей сойтись снова, когда я это узнала мы разошлись, мне было очень тяжело. После этого у меня появились другие отношения и я отошла от того случая, забыла за него. Эти отношения недавно закончились и я встретила нового парня.
И я боюсь что эти третьи отношения будут как те первые. У этого парня тоже были длительные отношения, это его первая любовь и была даже свадьба. Сначала я подумала было и было. Но потом на одном из свиданий увидела у него переписку с бывшей, содержания я не знаю. И это меня вернуло в прошлое. Теперь мне кажется, что меня снова используют, чтоб забыть прошлое или просто на время побаловать себя женским вниманием. У нас пока все только начинается, было несколько свиданий и я не знаю, возможно этот человек в этом случае действительно полюбит меня и все будет хорошо, и я себя просто накручиваю теми прошлыми воспоминаниями, а возможно опять ситуация повторится. Я об этом часто думаю, что мне опять могут сделать больно.
Но к 30 годам у всех нас были серьёзные отношения, человека в этом возрасте без каких-либо либо отношений в прошлом не найдёшь, чтоб я уж точно не переживала, что меня снова не променяют на бывшую. Как быть дальше не знаю, просто плыть по течению и смотреть как оно сложится? Какие ещё могут быть варианты