Чому сприймаю все близько до серця

Доброго дня! Підкажіть, будь ласка, як навчитися не сприймати неприємності близько до серця!?
Я людина не конфліктна і тому не розумію людей, які потребують конфліктів і скандалів. Але в житті, нажаль, такі люди зустрічаються на шляху. Після будь якого конфлікту, я потім цілий день (і ще декілька днів потому) сильно переживаю собі в душі. Увесь час думаю про це. Маю дуже неприємні відчуття. Дуже важко жити з таким характером.
Нещодавно нам (з чоловіком ) навіть погрожував сусід на новій квартирі, бо йому постійно щось, що ми робимо, не подобається (то підвал тільки йому належить, то земля його, цей раз сарай не там вирішили побудувати) . Я дуже переживаю по кожному поводу. Не розумію, чому на світі є такі люди і як себе з ними поводити? І як позбавитися неприємних відчуттів?
Дякую за відповіді)