Как не печалится от отсутствия отношений?

У меня в голове постоянно одни девушки ,которые мне просто понравились по внешности. Я стал настолько трястись по отношениям ,что случайное внимание от девочки вызывает наркотический кайф. Я уже знаю ,что человек является лишь животным и самый главный аспект - это внешний вид. Я понимаю ,что моё делание отношений может быть от части навязано мне родителями ,соц. Сетями ,да и вообще самим собой. Как жить бе мыслей об отношениях и не расстраиваться из-за отсутствия данного аспекта по моей никчёмности и тупому характеру? Ни одна ,уважающая себя девушка , не захочет иметь такого человека ,как я . Для масса причин ,но я не буду всё перечислять.