Как не бояться беременности?

Здравствуйте. Мне 26 лет. Замужем. Давно хотим ребенка но небыли ни условий ни денег, потом началась война и как-то всё само собой забылось. Получилось так что случайно забеременела. Очень радовалась, сдала тест на хгч, делала обычный тест, все подтвердилось. Я на радостях ждала мужа с суток чтоб сделать сюрприз но все пошло не по плану… был вечер, все было хорошо и в один момент меня начало рвать, потом в один момент появилась паника, пришло осознание что беременна, что не готова, что теперь делать не знала, начала дико рыдать, звонить сужу ночью. Муж обрадовался беременности, а со мной начало что-то твориться. Я перестала есть, меня постоянно рвало, я стала вялая, бледная с синими губами, постоянно рыдала, просыпалась ночью с осознанием своего положения и опять слезы, хотелось лезть на стену просто. Постоянно повторяла что я больше так не могу, чувствовала что будто внутри меня не ребенок, а что-то инородное. Обращалась к психотерапевтам, говорила с психологами но мне ничего не помогало, а таблеток никаких пить нельзя из-за беременности. Посоветовавшись и показав заключение с диагнозом мне пришлось делать аборт. Прошло почти пол года и все это время я лечила свое паническое расстройство и вот я созрела и уже сознательно хочу ребенка но страх что это может повториться, а повторного аборта я уже не переживу, так как и так себя каждый день виню что пришлось это сделать, что не смогла справиться…