Как найти любовь, если страхи плотно засели во мне

Здравствуйте! У меня только один раз были длительные отношения, с 18 по 20 лет. Партнер меня любил, но у него были проблемы с алкоголем и я закончила отношения. После этого я ни разу не вступала в долгую взаимосвязь. Мой максимум несколько месяцев один раз. Больше ничего.
За последний год я стала более активной, решила, что надо больше открыть сердце и доверять, не быть такой холодной, как раньше (я посчитала, что именно этот фактор препятствует). Но, увы, я столкнулась с реальной картиной, и несколько раз путала сексуальный интерес партнеров, с действительно реальным желанием знать меня как личность. Так я попробовала трижды, и все три попытки сводились к усиленному сексуальному интересу. Первый раз партнер расстался со мной после нескольких ночей проведенных вместе, второй кандидат после интимных отношений начал выходить на связь только в пятницу вечером, а переписываться только по вечерам (я рассталась и спустя время он так же писал, не проходило ни одной переписки раз в какое-то время, во время которой он делал комплименты моему телу и рассказывал что он бы с ним делал). Третья попытка продлилась месяц и партнер разорвал связь, так как мы жили в разных странах и к серьезному он готов не был(хотя сначала мы оба говорили о том, что хотим построить длительные хорошие отношения, но он испарился при первой же сложности - когда я уезжала домой). Он потом тоже написывал о том, как он хочет меня увидеть в другой стране, но я уже его заблокировала.
В большинстве случаев у мужчин повышенный сексуальный интерес ко мне и мне, конечно же, это уже болит. Потому что я конечно рада, что я вызываю у большинства мужчин такое возбуждение, и что мои бывшие могут выписывать оды моему телу, но, это очень поверхностно.
На этом фоне мое либидо, оно как упало, наверное я смогу решиться на следующий секс только спустя несколько месяцев общения, ведь конкретно у меня принцип «неважно сколько ждать перед сексом, если мужчина хочет отношений, время ожидания ничего не изменит» не работает.
И, честно говоря, возможно где-то внутри у меня уже образовалась травма.
Как найти нужного человека, как встретить свою любовь?