Проблемы с родителями.

У меня относительно сложные отношения с родителями. Моя мать иногда совершает по отношению ко мне насилие. Так же оказывает психологическое давление. Так же оказывает психологическое давление. Например: "Ты мой позор! Дрянь!" или "У меня всего этого не было! Какая же ты не благодарная курица!" примерно так. Как только я слышу хотя бы относительно похожую фразу по смыслу, мне становится плохо.
Отцу на это по большей части все равно. Так же у меня есть младшая сестра, с которой мать иногда ведет себя еще хуже, чем со мной. Так же я часто обесцениваю свои проблемы за счет того, что живу в комфорте. Мне было трудно сюда написать, потому что, по моему мнению, у меня не все так плохо. Но я понимаю, что это не нормальные семейные отношения.
Есть еще проблема в том, что я начала видеть в себе своих родителей. Например, у меня проявляется агрессия матери или 0 сочувствие к окружающим от отца. И это меня беспокоит.