Как избавиться от привязанности?

У меня в детстве были серьезные проблемы с родителями: избиения, почти каждодневные скандалы, отсутствие внимания и ТД
А сейчас я чувствую себя очень пустой и одинокой. Я не могу представить и сформировать восприятие своей жизни без кого-то, кто будет рядом. Этого кого-то я активно искала на протяжении 5-ти лет, чтобы \"закрыть дыру в сердце\" и вот, нашла.. но теперь этому человеку абсолютно нет до меня дела, у него есть другие, более важные люди, всеми силами показывает, что ему все равно на меня, спокойно может обидеть меня, игнорирует и так далее, хотя раньше писал что любит и не бросит.. на данный момент он обиделся без причины, и говорит, что ему все равно на меня, что не хочет общаться, заблокировал. Я понимаю что это должен быть конец и я не должна за ним бегать, но я не хочу и не могу по-другому. Я ПОСТОЯННО навязчиво и с дикой тревожностью думаю о нем, он постоянно мне снится, если у меня и получается переключиться, то только на пару минут, потом снова эта жесть.. у меня есть другие знакомые, но общение с ними - вообще не то, мне кажется он незаменимый. Сколько бы я не искала - все не те. Мне будет ещё тяжелее без него, я пробовала временно прекращать ему писать, но я целыми днями думаю только о нем... Я пила успокоительные (ноофен, фенибут (это из того, что помогало)), но все равно одно и то же