Запрет на любовь

У меня моим окружением поставлен запрет на отношения.Это значит ,что мне уже скоро 36,а у меня нету отношений. У меня мысли о том,что кто то узнает об этом и раскритикует меня,вызывает стыд и блоки. Мне стыдно быть красивой и любимой ,меня часто спрашивают почему я такая красивая и одна. Мама со школы не разрешила мне при ней
проявлять себя как женщина и хозяйка,мой внешний вид, жёстко критиковался,запрещалось носить откровенные платья,хоть фигура была нормальная,был запрет на каблук ИТ.д.,хоть мне очень этого хотелось,и я это в себе подавляла . Стыдилась ,винилась,страдала без отношений ,и в них. Даже в школе меня стыдила учитель,мол сперва учеба,потом мальчики .У меня травма .Я не могу выбратьсч из привычного окружения,раньше осуждали за мое желание быть с мужчиной,теперь начали шутить мол никто не взял ,никому не нужна ...Как мне себе помочь убрать этот запрет ? Спасибо