Question by:
nika
Age:
35
Як привчити себе до дисципліни?
Доброго вечора! Які є методи , щоб привчити себе до дисципліни? Йти до своїх цілей не зважаючи на стреси.Чи можна змінити реакцію свого організму на стрес? Навіть невеликий стрес викликає сильне серцебиття, розлад шлунку, смердючий запах з роту та поту, занепад сил. Я використовую таку практику як прогулянка, зосередження на інших речах, сон. Це все допомагає заспокоїтися, але не зменшить бурхливу реакцію на наступний стрес і вибиває мене «з колії» Я постійно маю проблему з прокрастинацією, забуваю про свої цілі.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
