Question by:
nikca6
Age:
38
Невпевненість у собі, яка заважає жити на повну
Я зрозуміла, що багато в чому себе обмежую, багато чого не спробувала не добилася через невпевненість, страх осуду і т.д.
Загалом я вважаю себе розумною, успішною, симпатичною і інші так вважають.
Але з моїм потенціалом і даними я могла би бути більш успішною, кращою і в роботі і в особистому житті, але багато чого я просто не роблю, бо є страх, що не вийде, не так вийде, не сприймуть, осудять і т.д.
Я не знаю звідки це і чи можна це побороти в моєму віці? В мене дитинство нормальне цілком було, ніякого булінгу чи абюзу не було ніколи. Але це з дитинства ще заклалося.
Наприклад: 1. я довго відказувала у зустрічанні хлопцям, бо не вмію цілуватися. Я створювала образ такої дівчини з досвідом, а насправді боялася і втікала від близкості, щоб не розчарувати хлопця і мені щоб боляче не було, щоб цей образ не зруйнувався.
2. я розлучена, користуюсь успіхом в мужчин, але вже більше 8 років стосунків нема, бо я їх не розвиваю через страхи: що не така буду в ліжку, що буде видно що я надто зацікавлена мужчиною, що це і так нічим хорошим не закінчиться і т.д.
3. Ще одни приклад я навчилася водити машину, хочу цього але кожен виїзд це стрес, бо мені здається що можу щось не так зробити, що будуть сміятися з мене, що я не добре їжжу, що піде таки щось не так.
4. По роботі теж так, можу розвиватися але часто боюся викласти свою ідею позицію, бо може вона буде дивною, не на часі, не всім сподобається і т.д.
І думаю (навіть певна) всі ці страхи безпідставні, але всерівно боюся...
Причому для оточуючих було би дивно дізнатись що насправді я така невпевнена, я цього не показую, стараюсь.
Я зрозуміла скільки я втрачаю від цього, скільки не зробила, пропустила, не спробую...
Як це пропрацювати і чи можна щось виправити в моєму віці?
Загалом я вважаю себе розумною, успішною, симпатичною і інші так вважають.
Але з моїм потенціалом і даними я могла би бути більш успішною, кращою і в роботі і в особистому житті, але багато чого я просто не роблю, бо є страх, що не вийде, не так вийде, не сприймуть, осудять і т.д.
Я не знаю звідки це і чи можна це побороти в моєму віці? В мене дитинство нормальне цілком було, ніякого булінгу чи абюзу не було ніколи. Але це з дитинства ще заклалося.
Наприклад: 1. я довго відказувала у зустрічанні хлопцям, бо не вмію цілуватися. Я створювала образ такої дівчини з досвідом, а насправді боялася і втікала від близкості, щоб не розчарувати хлопця і мені щоб боляче не було, щоб цей образ не зруйнувався.
2. я розлучена, користуюсь успіхом в мужчин, але вже більше 8 років стосунків нема, бо я їх не розвиваю через страхи: що не така буду в ліжку, що буде видно що я надто зацікавлена мужчиною, що це і так нічим хорошим не закінчиться і т.д.
3. Ще одни приклад я навчилася водити машину, хочу цього але кожен виїзд це стрес, бо мені здається що можу щось не так зробити, що будуть сміятися з мене, що я не добре їжжу, що піде таки щось не так.
4. По роботі теж так, можу розвиватися але часто боюся викласти свою ідею позицію, бо може вона буде дивною, не на часі, не всім сподобається і т.д.
І думаю (навіть певна) всі ці страхи безпідставні, але всерівно боюся...
Причому для оточуючих було би дивно дізнатись що насправді я така невпевнена, я цього не показую, стараюсь.
Я зрозуміла скільки я втрачаю від цього, скільки не зробила, пропустила, не спробую...
Як це пропрацювати і чи можна щось виправити в моєму віці?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
