Question by:
Nika
Age:
35
Настроиться на позитивное мышление
Здравствуйте. Нахожусь в сильном психическом напряжении уже некоторое время и это состояние ухудшает мое физическое здоровье и качество жизни, как заставить себя переключиться на позитивные аспекты жизни если уже ничего не радует, а только вызывает сильное раздражение. Работаю с психотерапевтом в когнитивно поведенческой терапии и схема терапии. У меня пограничное расстройство личности и после сильного стресса началось значительное обострение. Депрессия, тревожность, раздражительность, навязчивые мысли. Пока психотерапия и медикаменты только обостряют мое состояние.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
