Моя жизнь превратилась в кошмар

Моя жизнь превратилась просто в кошмар. За год произошло столько событий, что не могу просто прийти в себя или попросту взять себя в руки.
Началось с того, что я вернулась с Польши в семью, к мужу, так как скучала за ним, хоть это решение было не простым. Там была работа, жильё, ребёнок ходил в школу (жили два года из-за воины). По приезду узнали случайно, что у папы рак. Он работал. Ничего не беспокоило. Проходил мёд. комиссию и тут бац. 3 стадия. Вероятность не большая. Страх. Началась борьба за жизнь. Не успев выйти от этой новости узнаю, что муж мне изменял. Второй удар подкосил меня ещё сильнее. Ей оказалась соседка. Роман с ней длился 3 года. Развод. Не возможность жить в своём жильё, т. к. просто не хотела даже сталкиваться с этим человеком. Ребёнок (дочка 8 лет) в учёбе ничего не успевает, не понимает. Очень тяжело ей на онлайн. Каждый день как каторга с этой школой. Абсолютно не хочет туда ходить.
С другой стороны слезы и истерики, что мы не живём с папой. Ребёнку сказала, что мы больше не можем жить с папой, так как папа полюбил другую тётю, но это не значит, что он не любит ее, что он на всю жизнь останется её папой и в любой момент она может его увидеть, позвонить. Для неё это было ударом. Мы очень скучали за семьёй. Каждые пол года ездили к нему.
Отца прооперировали всё же. Но он стал очень слаб. С полного сил мужчины, он превратился в овощ. Мама разрывается между работой, отцом и своей мамой, которая тоже лежит.
Я взяла на себя всю домашнюю работу, ребёнка и опеку над отцом (когда мама на работе) на себя. Выйти самой на работу не могу. По этой причине. И так, тоже с постоянно работающего человека превратилась в домоседа.
Постоянная депрессия. Такой тупик, что просто не понимаю как жить и что делать. С чего начинать.
Боль от происходящего решила направлять в спорт. Изматываю себя бегом, силовыми тренировками.
Сдала на права. С дочкой занимаюсь уроками, выходим на улицу. Она просила очень котёнка. Я решилась тоже завести котёнка, может так ей станет легче из-за нашего развода с её папой. Хотя я была противником животных.
Иногда, мне кажется, что нужно было вернутся снова в Польшу. Там она училась хорошо. Полностью изменить жизнь. Но как родители? Не могу оставить их.
Бывший муж хочет вернуть нас. Каялся. Разорвал отношение с ней. Уверяет, что это была самая большая ошибка в его жизни. Начал меняться. Отношения сейчас с ним вернулись как до свадьбы. Но боль осталась. Местами ненавижу его, её. Ненавижу себя, за то, что принимаю его.