Як зрозуміти, чи є в мене депресія, чи ні?

Постійно страх, що я помру. Частіше через сказ. Я розумію, що його дуже складно підхватити, через це я постійно боюся пити, митися, будь якого контакту з водою. Ще є страх через відносини, постійно боюсь, що не кохаю щиро свою половинку. Я просто втомилася від постійного страху, тривоги та роздумів про майбутнє. Була у психіатра, та були консультації с психологом, порадив піти до психіатра, мені сказали, що в мене депресія. Нема захвату до життя, іноді думаю про самогубство через те, що ненавиджу себе та свій характер. Підтримка близьких мені сильно не допомагає, мені будь яка підтримка не сильно допомагає. Я не знаю, що робити, та хотілося задати питання, чи може бути це все через депресію, чи просто я така людина?