Как понять себя, когда слышишь то чего нет и не понимаешь себя

Я начал жить только с мамой после того как нас выгнали из квартиры в которой мы жили с её парнем. Мама сейчас иногда ездит к нему, помогает иногда и он даёт ей деньги и помогает с поиском жилья получше, чем сейчас а именно хостел. Дорогой хостел, на который мне нужны деньги и я ради этого работаю когда могу, но хватает в основном лишь на еду. У меня были мысли о том, как хорошо было бы прикончить её парня у него дома когда он нас выгонял, он на меня немного нападал, кричал, бил стены. В общем было плохо нам тогда, а по поводу меня самого, то я постоянно чувствую смешанные мысли в своей голове, будто я совсем не один в своих мыслях... Такие ужасные вещи всплывают в моей голове, что я бы никогда такого не сделал! Всегда стараюсь быть милым, добрым парнем но тяжело мне это даётся из-за этих мыслей порой и много разногласий с мамой. Во время конфликтов я веду себя очень по разному, даже с одним и тем же человеком. Охх, как же тяжело думать сейчас, надеюсь мне помогут.. так плохо себя чувствую...