Что мне делать?

Я не могу никому рассказать о своих проблемах, если я пытаюсь что то сказать то у меня как будто язык отрезали, я буквально не согу ничего сказать, а если я все таки и говорю то начинаю плакать и мне говорят что б я перестала рыдать, и у меня начинается паническая атака после которой я падаю в обморок и смысла того что я рассказала нет, я даже не могу написать о своих проблемах у меня начинается очень сильный страх что я накидываю на человека свои маленькие проблемы, думаю что у других проблемы намного хуже моих и что я буду бесить всех своими жалобами, что я только жалуюсь, к примеру мне плохо у меня кружится голова и очень сильно тошнит, и мне мама говорит что у неё болит живот и она еще на роботу ходить и что б я не придумывала, говорю обетом подруге и она говорит что она занята и не может говорить, и я начинаю думать что я её бешу со своими проблемами и может у неё сейчас проблемы похуже моих, я не знаю что мне делать и я еле смогла сейчас все это написать, извините если я сейчас жалуюсь не на что