Question by:
Golti
Age:
41
Мені потрібна підтримка щоб кинути палити
Добрий день , в 14 році вже кидала палити . При чому це було рішуче і впевненно , взагалі тяги не було . Не курила 7 років , закурила по дурості в 21 році . Рік назад пробувала кидати , але дуже заідала , неосознано . Курю пачку в день стабільно , а то і більше . Останній час навіть не думала щоб кинути курити , мені приносить задоволення саме той момент , коли я думаю що покурю . Під час самого куріння немає задоволення . Зранку сьогодні ще покурила 2 сигарети останніх , пішла на роботу , і не купила по дорозі сигарети . Питання , як все таки не зірватися , як себе підтримати , коли тяга повинна зникнути ?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
