Помогите разобраться.

Здравствуйте!
У меня следующая проблема. Долго любила парня, безответно. Мы учились вместе 5 лет, потом мы стали вместе работать. Самое сложное в том ,что после того, как я его разлюбила (я так считаю, но иногда бываю в этом не уверенна), когда слышу, что у него намечаются какие-то отношения, звонит телефон ,приходит смс (мы сидим за соседними столами в офисе), я начинаю сходить с ума. я не могу описать весь спектр своих переживаний и чувств... Мне хочется рыдать, кричать, плакать, написать ей что-то про него.
Я не знаю, в чем проблема, но мне очень тяжело. Еще угнетает тот факт ,что все отношения (интимные в том числе!) обсуждаются в офисе.
Уйти с этой работы не могу, просто не могу. Воли не хватает от него уйти. Когда-то читала про любовную зависимость и была уверенаа, что страдаю от нее. Но сейчас это проявляется только когда есть (или мне кажется, что есть!) другая..
Считаю себя из-за этого ужасной, тупой эгоисткой, собственницей и т.д. Это не дает мне жить! душит меня изнутри. Не знаю важен этот факт или нет - он был моим первым мужчиной и единственным (сейчас у нас с ним "дружеский секс"). Это ужасно писать такое. Но я в отчаянии.. Помогите!!!! Очень прошу!