Что делать?

Здравствуйте, кажется я предала себя. Когда-то я сидела в одном чате и туда зашел парень слова которого потенциально могли ранить человека, соответственно я его защитила тем что дала отпор другом, и другой вышел. Я ощутила сильную вину, именно на этом моменте мне кажется произошло «предательство» ведь я защищала другого человека.
Потом писала тому человеку извинения через силу, мне было важно, но ничего внятного он не ответил. Потом я ему писала писала и писала, но какого-то отношения к себе особенного я не видела. В один момент надоело, перестала, заблокировала, но мыслей много осталось. Сейчас вроде наладили общение, он рассказал мне много вещей, но скрываясь под другим именем. Не знаю, правильно я делаю, что продолжаю общаться с ним. Он вызывает много чувств, но они слишком интенсивные и я выгораю. Мне надо концентрироваться на своей жизни, но я концентрируюсь только на нем. Как-то так, мне нужно ваше мнение или совет.