к какому специалисту обращаться?

к сожалению я не слишком заинтересована в лечении из-за недостачи финансовых средств, хочу только поставить диагноз чтобы не мучать себя мыслями мол я все выдумываю, преувеличиваю и накручиваю себя ради внимания. к кому обращаться по этому поводу? сразу к психиатру? просто я слышала что с психиатрами мало удается о чем детально поговорить в отличие от психологов, но бегать по разным специалистам и пересказывать все заново я очень не хочу, особенно пересказывать. у меня проблемы с СОЦИОФОБИЕЙ, самооценкой, доверием, вечным чувством стыда и вины, аппетитом (вес 38кг рост 161см), усталостью, сном, ничто не приносит мне искренней радости ибо ничего не интересует а даже если причина для радости найдется, я сразу хочу испортить это потому что думаю что не заслужила и вообще не имею право на такое чувство, типо оно совсем несвойственно мне, чужим должно быть. еще проблемы с памятью, внимательностью и вероятно почти всеми другими когнитивными функциями, но я не уверена стоит ли мне перечислять все остальное если мой главный вопрос пока что состоит в том к кому обратиться.