Question by:
Юлия
Age:
22
Задыхаюсь, не узнаю себя в зеркале
Добрый день. Меня периодически беспокоит чувство, будто начинаю задыхаться, чаще всего это случается в толпе или в метро. Ощущение, будто изнутри сдавливается грудная клетка и воздух не поступает в легкие. Накатывает паника, истерика, все это продолжается около 5-10 минут. Иногда паника накатывает при тех же условиях, но без затруднения дыхания. Астмой никогда не страдала, болезни дыхательных путей вроде бронхита бывают редко.
Еще временами перестаю узнавать себя в зеркале. Чаще всего это случается после эмоциональных потрясений или просто каких-либо изменениях в жизни. То есть по ощущениям я выгляжу так, а в зеркале - совершенно иначе. Года 3 назад даже перестала пользоваться косметикой на полгода, чтобы лишний раз не смотреться в зеркало.
Эти вопросы не составляют неразрешимой проблемы, но порой очень мешают. Подскажите, пожалуйста, от чего это может быть и что с этим делать.
Еще временами перестаю узнавать себя в зеркале. Чаще всего это случается после эмоциональных потрясений или просто каких-либо изменениях в жизни. То есть по ощущениям я выгляжу так, а в зеркале - совершенно иначе. Года 3 назад даже перестала пользоваться косметикой на полгода, чтобы лишний раз не смотреться в зеркало.
Эти вопросы не составляют неразрешимой проблемы, но порой очень мешают. Подскажите, пожалуйста, от чего это может быть и что с этим делать.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
