травля в коллективе ,как выстоять

Здравствуйте! Я понимаю, что в моей проблеме трудно будет помочь просто советами, но всё же надеюсь, так как другого выхода у меня нет. Я живу в маленьком посёлке, где нет возможности обратится к специалисту.
Ситуация очень не простая. Я работаю в маленьком коллективе. Меня невзлюбили двое старших коллег практически сразу (уже 10 лет это тянется). Были насмешки, выставление в неприглядном свете,даже воровство на меня вешали,- но всё не прямо (никогда не прямо) но так делали, чтоб я это чувствовала, догадывалась. Я всё терпела, пыталась быть со всеми дружна и не обращать внимания. Вообще я очень выносливый человек, терпеливый и у меня практически нет гордости (теперь понимаю, что это из-за заниженой самооценки), Но теперь мой эмоциональный фон ухудшился моей инвалидностью, отсутствием семьи, Я стала нервной, начались вспышки гнева. у меня уже дрожат руки.Больше всего меня угнетает то, что я не могу показать "зубы", вижу как мной манипулируют, и не могу противостоять, не могу ответить на хамство.
Вот например из "последнего" : так случилось, что мне пришлось проводить индивидуальное занятие с учеником в комнате, где находилась уборщица ( по совместительству деловод). Я ей явно мешала своим присутствием, она начала мне давать указания по поводу урока, просто мешать, даже прозвучала фраза (правда, не очень внятно)"...ой ну ты там прям знаешь, как правильно". Это уже было из серии слухов о моей профнепригодности. И вот на всю эту грязь я не смогла ответить. А теперь не могу успокоиться. Стоит ли теперь после "боя" с ней говорить? Она любимица коллектива, и снова всё обернётся против меня. Я понимаю, что травлю не остановить, но мне кажется, если начать пробовать ставить на место в подобных ситуациях, может появиться хоть какая-то уверенность в себе, или всё же один в поле не воин?
До меня в коллективе был случай суицида, темная история, никто не говорит, но я подозреваю, что помогли эти же двое,хотели освободить место более угодному. Уйти с работы я не могу, это единственная возможность работать....Но как выстоять???