не могу успокоиться после ухода мужа к другой.

Здравствуйте! Мне32 с мужем прожили 11 лет. Растут 2 деток.Старшему сыну 9 лет,а младшей дочке 3.5годика. Муж ушел через неделю после Нового года!Привез от бабушки деток и уехал к любимой, сказав что на работу. Но все началось давно. Роман с женщиной у него уже 3.5 года. Я родила дочку и через 2 недели он нашел ЕЕ.у нее был муж и годовалый ребенок,через 1 год она с ним развелась.Еще год они встречались украдкой, и вот узнала Я. С тех пор прошло 1.5 года. Муж не уходил говоря что семья для него важнее,но и рвать отношения с любовницей не собирался. Мне рассказывал что все кончено,а ей что живет со мной ради детей!так и жил на две семьи 1.5 года! Я уезжала на море с детками,он ехал с ней и ее ребенком говоря мне что работа и я верила!На праздники выдумывал то мытье машины то деньги кому-то отвезти!В ноябре ОНА поставила условие ИЛИ-ИЛИ!8января он ушел.Сказал что наконец-то открылись глаза!Говорил что снимет квартиру и будет жить сам,ушел к ней и живет у нее.Родителям не говорит,от друзей все скрывает устраивая приемы у нас дома, вещи не забирает,приходит поиздеватся.Доводит до истерики,потом говорит что я калечу детей своими слезами!пишит СМС как он ее любит,как все хорошо и какая она "белая и пушистая",а со мной он опять начнет гулять.От меня уже осталось 40 кг.веса а еще не конец.Как отпустить?Не могу справиться с собой!