Что делать если мой парень меня бьет?

Мы встречаемся год и 3 месяца. Сначала у нас все было хорошо, но потом я простила ему один удар,а потом были и с нова и снова удары. Это обычно происходит когда мы с ним ругаемся или когда я начинаю с ним спорить, когда идем по улице может сильно сжать руку. Я пыталась с ним поговорить чтобы такого больше не было и пыталась выяснить причину, он отвечал что я сама его довожу что я сама виновата. Но для меня всегда было что если парень ударит девушку то это уже не парень. Меня ни кто не когда не трогал пальцем. И у меня нет подруг, мне нельзя с ними гулять. у меня больше нет друзей. Я ему тоже запретила (я бы ему разрешила гулять если бы у него были нормальные друзья, они пьют плохо разговаривают со своими девушками, иногда бьют, а некоторые недавно вышли из тюрьмы.) Я не могу его бросить потому что как я представляю что он где то с какой нибудь девушкой я сразу же передумываю с ним расставаться.помогите пожалуйста