Помогите разобраться в себе.

Здравствуйте, я человек очень мнительный. По темпераменту холерик. Что-то плохое узнаю и думаю, думаю об этом... понимаю, что меня это особо может и не касается (ведь то что это произошло с одним человеком не означает, что это произойдет со мной), но я постоянно думаю "а вдруг", "а что если"? Из-за этого постоянно нервничаю, ощущаю напряжение. Два года назад у меня была депрессия и я общалась с психологом. Жизнь наладилась, все стало отлично, я продолжаю заниматься любимым делом, родила ребенка. Конечно времени на себя стало меньше. А сейчас вот думаю, выйду из декрета и что дальше? Чем заниматься и вообще чего мне на самом деле хочется? Из-за этого какая-то неуверенность в себе, уныние. Понимаю, что надо взять себя в руки. Скажите, как избавиться от мнительности и неужели меня теперь всю жизнь будут преследовать эти психологические проблемы?
Спасибо за ответ)