Question by:
Ililloy
Age:
22
Социальная фобия
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Меня зовут Александр, магистрант (Менеджмент организаций), психолог-любитель, 22 года.
В моей жизни (около полугода назад) произошёл один переломный момент (смерть моей любимицы, кошки), после которого у меня «обострилась» <a href="/Chto_takoe_sociofobiya.html">социофобия</a> (т. е. она и раньше была, но не так выражена)... Когда я выступаю за кафедрой в университете, у меня начинают дрожать руки, пропадает голос, руки дрожат даже, когда я просто сижу за партой... приходится постоянно писать что-то (делать записи в блокноте) с той целью, что бы ни кто этого не заметил, даже в магазине не могу нормально сказать продавцу что мне нужно, хотя знаю что угрозы ни какой нет и близко... Теперь всё это стараюсь сокращать до минимума. Нервничаю даже тогда, когда меня преподаватели хвалят, включая психолога.
Я знаю и понимаю, что если надо мной смеются люди, то они смеются не с меня, как с личности, а с того что и как я говорю, делаю…
За последние дни это стало изменяться в лучшую сторону, наверно, помогает метод Хозе Сильва «Динамическая медитация». Отношения с родителями у меня не совсем чтобы хорошо, но часто ссорюсь с ними. Есть два друга (с одним из них вижусь очень редко).
Прошу Вас помочь мне справиться с этим «психическим заболеванием». Уже много чего знаю по этому поводу... но не помогает...
Спасибо за внимание!
Меня зовут Александр, магистрант (Менеджмент организаций), психолог-любитель, 22 года.
В моей жизни (около полугода назад) произошёл один переломный момент (смерть моей любимицы, кошки), после которого у меня «обострилась» <a href="/Chto_takoe_sociofobiya.html">социофобия</a> (т. е. она и раньше была, но не так выражена)... Когда я выступаю за кафедрой в университете, у меня начинают дрожать руки, пропадает голос, руки дрожат даже, когда я просто сижу за партой... приходится постоянно писать что-то (делать записи в блокноте) с той целью, что бы ни кто этого не заметил, даже в магазине не могу нормально сказать продавцу что мне нужно, хотя знаю что угрозы ни какой нет и близко... Теперь всё это стараюсь сокращать до минимума. Нервничаю даже тогда, когда меня преподаватели хвалят, включая психолога.
Я знаю и понимаю, что если надо мной смеются люди, то они смеются не с меня, как с личности, а с того что и как я говорю, делаю…
За последние дни это стало изменяться в лучшую сторону, наверно, помогает метод Хозе Сильва «Динамическая медитация». Отношения с родителями у меня не совсем чтобы хорошо, но часто ссорюсь с ними. Есть два друга (с одним из них вижусь очень редко).
Прошу Вас помочь мне справиться с этим «психическим заболеванием». Уже много чего знаю по этому поводу... но не помогает...
Спасибо за внимание!
Liked: 1 from 1
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
