Как избавиться от боли от безответной любви?

Уважаемые, психологи, помогите,пожалуйста. Вроде бы я взрослая женщина, замужем, двое деток.А я позволила себе влюбиться в женатого мужчину. Как мне казалось шаг он делал первый, оказывал знаки внимания, заботу, писал первый сообщения. А так как у нас с мужем были проблемы в семейной жизни, я выговаривалась ему, делилась, затем стали чаще общаться, пить кофе, учитывая, что вместе работаем. Поняла, что влюблена, что жизнь стала светлее и радостнее. Он тоже говорил об этом.В смс переписках писал, что имеет ко мне какие-то чувства, но сам не знает какие. Я призналась первая, а он сказал, что можем быть только друзьями.Затем все-таки были необыкновенные встречи, говорил, что улетает от меня, что плохо ему, когда долго не разговариваем. А потом, что ничего не хочет, так как у меня семья, дети. Я поняла, что безответная <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> у меня, помогите избавиться от боли, разрывающую мою душу, ведь это еще и отражается на моей семье. Я так виню себя, как я могла отдаться этому чувству?