хочу измениться...

Здравствуйте! Прошу вашей помощи разобраться в себе. Я с детства очень скромная, иногда даже слишком. Мне сложно общаться с чужими людьми. Даже со знакомыми, особенно почему-то с парнями, я начинаю путаться, и несу какой-то бред...Но это пол беды. Я во всем чувствую себя виноватой, часто ненавижу себя за некоторые поступки, которые я совершаю именно с целью потом себя обвинить. Мне даже нравиться что ли,упрекать себя в чем-то, обвинять, чувствовать себя несчастной...Порой доходит до того, что в голову начинают лезть мысли, что если бы с моими близкими что-то случилось, каково бы мне было.Но тут, слава богу, я прихожу в себя и гоню их подальше. Вот такое находит иногда. А так я очень не хочу чтобы такое происходило со мной. У меня замечательная семья, любимый муж, самый лучший,он всегда меня поддерживает, и не знаю как терпит))) у нас маленькая доченька, желанная и долгожданная. Так чего же мне собственно не хватает???неужели нельзя наслаждаться жизнью и находить во всем хорошее, а не плохое??? Подскажите пожалуйста, как быть.