Тревога как прерванное возбуждение.

Знаете ли Вы. что такое тревога?
Думаю, что так или иначе имели с ней дело.
И если не Вы сами, то Ваши родные и близкие уж точно. Так чем же опасна тревога? Как она протекает?
Как человек может распознать ее у себя и как может помочь себе?
Об этом предлагаемый видеоматериал.
Если возникнут вопросы или решите проконсультироваться, пишите мне.