Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 часов тому: «Доброго ранку. Перечитала декілька разів Ваш діалог з моїми колегами. І щоб не повторюватися, спробую зосередитися на тому, що на мою думку, може допомогти Вам психологічно впора»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 6 часов тому: «Доброго ранку! Колеги дали багато корисних порад, тому я спробую виділити те основне, що, як на мене, може виявитися причинами, через які не складаються стосунки. Одразу попереджа»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 9 часов тому: «Андріана, доброго дня! Першу роботу дійсно складно знайти, коли ще людина немає досвіду. Як правило, у роботодавців є великий вибір кандидатів. Ви вже проходили співбесіди, тест»

Мы ответственны за свои «ЕСЛИ БЫ...»

Личностный рост и полезные советы

More from this author

24.09.2018

Мы ответственны за свои «ЕСЛИ БЫ...»

Замечаете сейчас, как из пассивной позиции жертвы вы сразу преобразовываетесь в человека, который исходя из потребностных желаний, зарождает действие.

16.09.2018

Сила мужского бессилия

«Ты должен быть сильным!» , - меня убивает и парализует эта фраза. Сильным это как, ребята, девушки, объясните мне?

06.09.2018

Жизнь продолжается...to be continued

Что бы в жизни не случилось, важно помнить и напоминать человеку о том, что жизнь продолжается... Мир вокруг не рухнул.

20.09.2017

Услышь своё тело!

Что делать, если симптом уже возник и надоедает вам? Проведите интересный психотерапевтический эксперимент/технику/упражнение

Главное
Статья предлагает заменить пассивные «если бы» на активные «а что если», чтобы перейти от сожаления к действию и ответственности за свою жизнь.
Вы читаете текст в оригинале
Если бы

А вы когда-то пробовали в этом могучем и тоскливом "если бы..." не добавлять эту чёртову связку "бы"?

Почему бы не изменить "если бы..." на "а что если...".

Не "если бы я тогда пошёл(ла) на эту работу..."
Не "если бы я тогда бросил(ла) курить.."
Не "если бы я тогда выбрал(ла)... что-то там или кого-то ..."
А так :
А что если я иду на эту работу...
А что если я бросаю курить..?
А что если я выбираю себя...тебя...эту вещь и т.д..
Замечаете сейчас, как из пассивной позиции жертвы вы сразу преобразовываетесь в человека, который исходя из потребностных желаний, зарождает действие. Да, правда, в этом ответственность, доверие себе, личный выбор, спонтанность, действие, игра. Но разве так не интереснее? Разве унылое "если бы..." интереснее "а что если...?"
Лично у меня на это начало фразы поднимается много энергии, желания, вдохновения и интереса. Как пусковый механизм к действию. Ведь "если бы ..." как будто же об утраченных возможностях, желаниях, разочарованиях и т.д., которые в сейчас можно реализовывать.

Попробуйте хоть раз довериться своему "а что если я..."
Только не забудьте в эту фразу добавить Себя в Настоящем времени.
Услышьте себя в этой фразе, так много ясных желаний можно обнаружить. Хм... как маленькая часть "бы" вносит столько корректив.!

Да, вспомнила, помимо сожаления, ведь есть же в этой фразе и якобы позитив. Ну например, "если бы я тогда бы ввязалась/пошла/сделала...была бы мне теперь ж..." неизвестно была бы или нет, и неизвестно как было бы...Есть только сейчас и оно известно тебе! И в нем мы можем выбирать и воплощать свои "а что если..."
По моему опыту, - много Жизни в отсутствии этой маленькой, сулящей "бы.."
Не тяни, начинай сейчас
А что если я ....

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

06.08.2018

Топ—3 вещи, которые тебя разрушают

Такие простые вещи, но мало кто задумывается об их причинно-следственной связи. Живите здорово, будьте собой и достигайте СВОИХ целей с удовольствием!

Читать статью
04.07.2018

Что делать, когда вас критикуют

Критика вызывает негативные эмоции, потому что человек воспринимает её как обесценивание своих достижений и личности. Критикующий обычно действует из-за собственной неудовлетворённости и зависти, а не из желания помочь.

Читать статью
01.07.2018

Влияние прошлого

Многие из нас при очередной неудачи любят возвращаться в прошлое, чтобы найти причину происходящего там. И в этом есть зерно истины, т.к. получая опыт мы изменяемся и трансформируемся...

Читать статью