"Крикну, а в ответ тишина... " (из цикла "Причины")
Самопознание
"Крикну, а в ответ тишина... " (из цикла "Причины")
"Ну почему мне так одиноко?! Вокруг меня столько людей рядом: родители, муж, друзья, коллеги, родственники... А мне хочется выть от тоски на луну. Где все, когда мне так плохо?! Неужели я им совсем безразлична? " - отчаянно задавала эти вопросы Лена. Она скукожилась и прижала свой кулочек к губам, сидя в кресле моего кабинета. - "Какие они после этого близкие?! Мне так плохо, а никому и дела до этого нет" - продолжала злиться Лена.
Она укуталась в свою шаль, как будто обнимала себя, и поджала свои худенькие ножки.Я смотрела на взрослую девушку 28 лет, а видела маленькую девчушку лет шести. Что-то материнское откликнулось внутри, и мне вдруг захотелось ее обнять. Словив себя на этом ощущении, я вдруг спросила её: "А сколько Вам сейчас лет? (На какой возраст вы себя сейчас ощущаете?)" - Она робко ответила - "Не знаю. В голове почему-то крутиться цифра 6-7".
Начиная раскручивать ее спонтанно возникшие воспоминание, я немедля задаю следующие вопросы: "Где вы? Кто находится рядом с вами?"... Она, опустив голову, тускло отвечает: "Вокруг много людей, много родственников, мои братья и сестра. Друзья, с которыми мы дружили, когда меня привозили на летние каникулы к бабушке. Взрослые заняты чем-то своим. Я возбужденная от радости, что за мной приехали родители, бегаю с детьми. Помню, произошел какой-то конфликт между мной и моим двоюродным братом. Как-то очень стихийно. Я сама не успела оглянуться, как очутилась в центре внимания. Крик, шум, и вдруг я окатила его ведром холодной воды. Через минуту к нам сбежались все взрослые. Не разбираясь в ситуации, меня наругали... От обиды, со слезами на глазах, я убежала ото всех. Сижу одна и плачу. Как так? Мама... я ее так ждала. Она... так несправедлива! Она не поняла, не разглядела, как я тревожно тереблю пальчики, как со страхом и надеждой, заглядываю ей в глаза..! Она не разобралась, что случилось? Почему? Она, такая родная, вдруг стала мне такой далекой. Она не догнала меня, не утешила. Неужели ей не интересно, что со мной. Ей совсем не важно, как мне обидно? Ну и не буду больше плакать! Не покажу, что мне плохо! Не расскажу! Не узнаете!"
Ну, вот и всё. Судьбоносное решение принято. Оно еще не раз определит исход будущих событий в жизни Лены. Пройдет время, сменятся люди, обстоятельства, причины, а итог всегда похожий - обида, злость и одиночество! Ну как же так? Неужели одно единственное случайное событие способно так сильно повлиять на жизнь?
Способно, но не случайное события, а детское решение, которое принято в очень значимой ситуации и с очень сильными чувствами. Это решение должно быть хорошо подготовленным. Видимо, не один раз до этого Лена оказывалась в ситуации, когда близкие и важные люди её не понимали. Когда не придавали значения ее Чувствам. Когда ее слезы не вызывали у мамы сочувствия, страх - желания защитить, а злость - стремления обратить внимания на то, что для нее важно...Таких ситуаций должно быть достаточно много. Они должны были быть значимыми. Каждая из них готовила почву к тому, чтобы вот в такой совершенно случайной ситуации, когда ничего не предвещало... зерно сомнения упало в эту почву и проросло. Конечно в этой "случайной" ситуации, должно быть фатальное стечение обстоятельств. 3 месяца летних каникул 6-7 летний ребенок находился без родной и любимой мамы. Просто посидеть рядом с которой, прикоснуться к ней, вдохнуть родной запах, видеть родные черты лица наполняло ее детское сердечко теплом. Обычно даже этого уже было достаточно, чтобы утешиться и наполниться ощущением – «Мама рядом со мной» - «Я для нее важна» - «Она утешит и защитит» - «И все хорошо». Конечно в этой "случайной" ситуации, должно быть фатальное стечение обстоятельств. 3 месяца летних каникул 6-7 летний ребенок находился без родной и любимой мамы. Просто посидеть рядом с которой, прикоснуться к ней, вдохнуть родной запах, видеть родные черты лица наполняло ее детское сердечко теплом. Обычно даже этого уже было достаточно, чтобы утешиться и наполниться ощущением – «Мама рядом со мной» - «Я для нее важна» - «Она утешит и защитит» - «И все хорошо». Но за время долгой разлуки детская душа истосковалась по добрым и родным рукам, нежному и принимающему взгляду... И вот на фоне дефицита, ребенок, который, как воды в пустыне, ждет, внимания и понимания, сталкивается с отвержением.
"Меня не поняли - не захотели понять, не услышали, не рассмотрели ... Значит, Я для них не важна. И то, что мне так плохо, тоже для них не важно. Для них главное погасить конфликт, найти виноватого и наказать."Какое разочарование... И со всем энергетическим зарядом этой ситуации, ребенок решает:
- "Не покажу вам больше, своих слез!"
- "Не откроюсь!"
- "Не попрошу о помощи!"
- "Я больше не могу на них рассчитывать!"
- "Я могу рассчитывать только на себя"
- "Я должна быть сильной!"
Конечно, это было со злости и от обиды. Злилась она на них, а заколдовала себя. С тех самых пор она все реже обращалась за помощью к маме. Не приходила к ней пожаловаться на то, что сложно; поплакать, когда больно. Она привыкла быть сильной, рассчитывать только на себя и не показывать своих слабостей. Родители гордо рассказывали своим друзьям, какая она самостоятельная, и не по годам взрослая. А когда Лене было трудно, больно или грустно, она замыкалась в себе, уходила от всех и оставалась одна "зализывать раны". Теперь она по-настоящему взрослая и самостоятельная женщина. Она полностью контролирует свою жизнь, и сама решает все свои проблемы. Но это ощущение -"я одна"-"мне плохо, никто не утешит и не поддержит"- делало ее несчастной. В конце нашей встречи Лена откинулась на спинку кресла. Ее взгляд прыгал с предмета на предмет моего кабинета, не зная на чем остановиться, и искал опору. Она выглядела растерянной. Ее переполняли противоречивые чувства. Еще 50 минут назад она была уверенна, что ей не повезло с близкими людьми. А сейчас получается, что она сама загоняет себя в угол! Мы еще немного поговорили о ее чувствах и попрощались до следующей встречи. Теперь она знает причину своего одиночества. Лена ушла домой привыкать к этой мысли и созревать к новому важному решению. Детьми мы принимаем важные для себя решения. Они помогают нам сориентироваться и приспособиться в жизни. Но не все решения так сильно влияют на нашу жизнь.
Чтобы принятое нами в детстве решение стало судьбоносным важны 3 фактора:
- Ситуаций, в которых ребенок чувствует себя определенным образом, должно быть много;
- Последняя должна быть достаточно значима, чтобы перевесить чашу весов;
- Чувства ребенка должны быть достаточно сильными, чтобы "заклинание возымело силу";
Наши детские решения помогают нам выжить с минимальными потерями в тех условиях, в которых мы росли. А когда мы вырастаем, они могут, ограничивать нас, мешая получить то, что делает нас по-настоящему счастливыми. В личной работе с психологом-психотерапевтом вы сможете обнаружить, какие детские решения стоят за вашими трудностями и принять для себя более подходящее решение во взрослой жизни. * для соблюдения анонимности имя и возраст клиента изменены* личная история в статье упоминается с согласия и разрешения клиента.
